Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Agne Truss
1978 • Södertälje
Följer
Följs av
Agne Truss
1978 • Södertälje
Joggpers
Joggpers
4:35
min/km
Löpt i maj
Löpt i maj
164
km
Löpt i år
Löpt i år
730
km
Löppass i år
Löppass i år
148
st
Medlem sedan 24 januari 2018
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2022
2021
2020
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Maj 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
Lunchpass
4,9 km • 5:38 m/km
Lunchpass
4,9 km • 5:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
8,1 km • 10:17 m/km
Kvällspass
8,1 km • 10:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
26
Eftermiddagspass
6,6 km • 11:13 m/km
Eftermiddagspass
6,6 km • 11:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
3,0 km • 6:16 m/km
Kvällspass
3,0 km • 6:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
22555738
7
26
27
Kvällspass
3,0 km • 6:00 m/km
Kvällspass
3,0 km • 6:00 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
Eftermiddagspass
5,4 km • 11:17 m/km
Eftermiddagspass
5,4 km • 11:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
3,0 km • 6:07 m/km
Kvällspass
3,0 km • 6:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
Lunchpass
2,4 km • 11:10 m/km
Lunchpass
2,4 km • 11:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
2,5 km • 9:51 m/km
Eftermiddagspass
2,5 km • 9:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
5,2 km • 5:31 m/km
Eftermiddagspass
5,2 km • 5:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
2,1 km • 11:13 m/km
Kvällspass
2,1 km • 11:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
30
Morgonpass
3,0 km • 11:48 m/km
Morgonpass
3,0 km • 11:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
4,0 km • 6:18 m/km
Eftermiddagspass
4,0 km • 6:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
2,5 km • 10:36 m/km
Kvällspass
2,5 km • 10:36 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
1
Morgonpass
2,8 km • 12:13 m/km
Morgonpass
2,8 km • 12:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
5,2 km • 5:46 m/km
Eftermiddagspass
5,2 km • 5:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
22567639
7
Kvällspass
3,4 km • 10:40 m/km
Kvällspass
3,4 km • 10:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
v. 17
Löpning:
5:53/km
2:46:18
28,3 km
Promenad:
10:58/km
7:04:41
38,7 km
Totalt:
Total tid:
9:50:59
67,0 km
Vecka 18
2
Morgonpass
8,1 km • 11:10 m/km
Morgonpass
8,1 km • 11:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
20,1 km • 5:49 m/km
Eftermiddagspass
20,1 km • 5:49 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
Förmiddagspass
8,4 km • 5:41 m/km
Förmiddagspass
8,4 km • 5:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Eftermiddagspass
3,0 km • 6:07 m/km
Eftermiddagspass
3,0 km • 6:07 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
2,5 km • 11:15 m/km
Kvällspass
2,5 km • 11:15 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
Morgonpass
3,0 km • 12:32 m/km
Morgonpass
3,0 km • 12:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
4,2 km • 5:54 m/km
Eftermiddagspass
4,2 km • 5:54 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
8,0 km • 11:15 m/km
Kvällspass
8,0 km • 11:15 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Morgonpass
3,0 km • 12:20 m/km
Morgonpass
3,0 km • 12:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
7,1 km • 12:12 m/km
Eftermiddagspass
7,1 km • 12:12 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
19,0 km • 5:54 m/km
Eftermiddagspass
19,0 km • 5:54 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
7
Eftermiddagspass
7,3 km • 15:17 m/km
Eftermiddagspass
7,3 km • 15:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
8,5 km • 5:33 m/km
Kvällspass
8,5 km • 5:33 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Kvällspass
5,2 km • 5:58 m/km
Kvällspass
5,2 km • 5:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
v. 18
Löpning:
5:49/km
6:37:55
68,4 km
Promenad:
12:21/km
8:00:29
38,9 km
Totalt:
Total tid:
14:38:24
107,3 km
Vecka 19
9
Eftermiddagspass
5,2 km • 5:53 m/km
Eftermiddagspass
5,2 km • 5:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
8,5 km • 11:04 m/km
Kvällspass
8,5 km • 11:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Morgonpass
2,8 km • 11:37 m/km
Morgonpass
2,8 km • 11:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
5,0 km • 5:45 m/km
Eftermiddagspass
5,0 km • 5:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
8,1 km • 10:47 m/km
Kvällspass
8,1 km • 10:47 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
Morgonpass
2,8 km • 10:54 m/km
Morgonpass
2,8 km • 10:54 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
19,0 km • 6:24 m/km
Eftermiddagspass
19,0 km • 6:24 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
Eftermiddagspass
6,6 km • 11:47 m/km
Eftermiddagspass
6,6 km • 11:47 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
5,1 km • 5:58 m/km
Kvällspass
5,1 km • 5:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Eftermiddagspass
5,1 km • 5:43 m/km
Eftermiddagspass
5,1 km • 5:43 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
8,0 km • 10:54 m/km
Kvällspass
8,0 km • 10:54 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
14
Eftermiddagspass
9,5 km • 9:52 m/km
Eftermiddagspass
9,5 km • 9:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
5,1 km • 6:00 m/km
Eftermiddagspass
5,1 km • 6:00 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
Morgonpass
8,1 km • 11:37 m/km
Morgonpass
8,1 km • 11:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
1,6 km • 8:01 m/km
Kvällspass
1,6 km • 8:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
v. 19
Löpning:
6:10/km
4:44:20
46,2 km
Promenad:
10:59/km
9:58:36
54,5 km
Totalt:
Total tid:
14:42:56
100,7 km
Vecka 20
16
Kvällspass
1,6 km • 8:08 m/km
Kvällspass
1,6 km • 8:08 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
Eftermiddagspass
3,0 km • 5:57 m/km
Eftermiddagspass
3,0 km • 5:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
18
Lunchpass
7,4 km • 11:16 m/km
Lunchpass
7,4 km • 11:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
4,4 km • 6:09 m/km
Eftermiddagspass
4,4 km • 6:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
19
Morgonpass
3,0 km • 12:45 m/km
Morgonpass
3,0 km • 12:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
3,0 km • 6:27 m/km
Eftermiddagspass
3,0 km • 6:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
Eftermiddagspass
14,7 km • 10:22 m/km
Eftermiddagspass
14,7 km • 10:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
3,0 km • 6:19 m/km
Kvällspass
3,0 km • 6:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
21
Kvällspass
3,0 km • 5:58 m/km
Kvällspass
3,0 km • 5:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
22
Eftermiddagspass
15,0 km • 10:16 m/km
Eftermiddagspass
15,0 km • 10:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
3,0 km • 5:48 m/km
Kvällspass
3,0 km • 5:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
v. 20
Löpning:
6:16/km
2:12:16
21,1 km
Promenad:
10:41/km
7:07:59
40,1 km
Totalt:
Total tid:
9:20:15
61,2 km
Vecka 21
23
Vårruset Stockholm (måndag) - Norra Djurgården
5,0 km • 22:57
Vårruset Stockholm (måndag) - Norra Djurgården
5,0 km • 22:57
4:35 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
24
Förmiddagspass
3,1 km • 13:33 m/km
Förmiddagspass
3,1 km • 13:33 m/km
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass
2,3 km • 11:20 m/km
Förmiddagspass
2,3 km • 11:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
8,4 km • 5:22 m/km
Eftermiddagspass
8,4 km • 5:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
24
25
Eftermiddagspass
5,2 km • 5:18 m/km
Eftermiddagspass
5,2 km • 5:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
7,9 km • 9:56 m/km
Kvällspass
7,9 km • 9:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
26
Morgonpass
8,1 km • 10:25 m/km
Morgonpass
8,1 km • 10:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
5,1 km • 5:31 m/km
Eftermiddagspass
5,1 km • 5:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
8,0 km • 10:04 m/km
Kvällspass
8,0 km • 10:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
27
28
28
29
29
v. 21
Löpning:
5:13/km
2:03:41
23,7 km
Promenad:
10:35/km
5:10:22
29,3 km
Totalt:
Total tid:
7:14:03
53,0 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km