Träningsdagbok: Agne Truss, Södertälje
Agne Truss

Agne Truss

1978 • Södertälje

Följer Följs av

Agne Truss

1978 • Södertälje
Joggpers
Joggpers 4:35 min/km
Löpt i januari
Löpt i januari 74 km
Löpt i år
Löpt i år 74 km
Löppass i år
Löppass i år 27 st

Medlem sedan 24 januari 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
Eftermiddagspass12,4 km • 11:04 m/km
Eftermiddagspass12,4 km • 11:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
v. 52
Löpning:
6:37/km
2:19:45
21,1 km
Promenad:
10:54/km
4:44:30
26,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:04:15
47,2 km
Vecka 1
2
Nattpass18:13
Nattpass18:13
Importerat från Garmin Connect
Nattpass20:34
Nattpass20:34
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass10,7 km • 10:53 m/km
Eftermiddagspass10,7 km • 10:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
Kvällspass13:02
Kvällspass13:02
Importerat från Garmin Connect
3
4
Eftermiddagspass13:27
Eftermiddagspass13:27
Importerat från Garmin Connect
4
7
Förmiddagspass20,7 km • 11:36 m/km
Förmiddagspass20,7 km • 11:36 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass1,6 km • 8:04 m/km
Eftermiddagspass1,6 km • 8:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
v. 1
Löpning:
6:28/km
1:59:04
18,4 km
Styrka:
 
1:25:28
 
Promenad:
11:14/km
7:58:14
42,6 km
Totalt:Total tid:
 
11:22:46
61,0 km
Vecka 2
v. 2
Löpning:
6:09/km
2:22:01
23,1 km
Promenad:
11:49/km
2:42:17
13,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:04:18
36,8 km
Vecka 3
22
Eftermiddagspass7,3 km • 10:10 m/km
Eftermiddagspass7,3 km • 10:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
v. 3
Löpning:
6:22/km
2:14:44
21,2 km
Promenad:
10:37/km
12:10:40
68,9 km
Totalt:Total tid:
 
14:25:24
90,1 km
Vecka 4
28
28
29
29
v. 4
Löpning:
6:19/km
53:30
8,5 km
Promenad:
10:20/km
3:00:57
17,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:54:27
26,0 km
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km