Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Susanne olofsson
1969
Åhus
Medlem sedan 28 januari 2018
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
29
30
Eftermiddagspass
1,5 km • 4:32 m/100 m
Eftermiddagspass
1,5 km • 4:32 m/100 m
Importerat från Garmin Connect
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
Kvällspass
1:11:51
Kvällspass
1:11:51
Importerat från Garmin Connect
31
1
Eftermiddagspass
44:14
Eftermiddagspass
44:14
Importerat från Garmin Connect
1
2
2
3
3
4
4
v. 5
Cykel:
-- km/h
1:56:05
0,0 km
Simning:
4:32/100 m
1:07:56
1500 m
k
Totalt:
Total tid:
3:04:01
1,5 km
Vecka 6
5
5
6
6
7
Kvällspass
1:23:49
Kvällspass
1:23:49
Importerat från Garmin Connect
7
8
Eftermiddagspass
41:37
Eftermiddagspass
41:37
Importerat från Garmin Connect
8
9
9
10
Eftermiddagspass
53:19
Eftermiddagspass
53:19
Importerat från Garmin Connect
10
11
Morgonpass
2,3 km • 12:42 m/km
Morgonpass
2,3 km • 12:42 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
1:00:25
Lunchpass
1:00:25
Importerat från Garmin Connect
11
v. 6
Cykel:
-- km/h
3:05:51
0,0 km
Styrka:
53:19
Promenad:
12:42/km
28:57
2,3 km
Totalt:
Total tid:
4:28:07
2,3 km
Vecka 7
12
12
13
13
14
14
15
15
16
Eftermiddagspass
55:53
Eftermiddagspass
55:53
Importerat från Garmin Connect
16
17
17
18
Morgonpass
9,0 km • 6:59 m/km
Morgonpass
9,0 km • 6:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
5,1 km • 12,49 km/h
Lunchpass
5,1 km • 12,49 km/h
Importerat från Garmin Connect
18
v. 7
Löpning:
6:59/km
1:02:52
9,0 km
Cykel:
12,5 km/h
1:20:20
5,1 km
Totalt:
Total tid:
2:23:12
14,1 km
Vecka 8
19
Eftermiddagspass
1:10:35
Eftermiddagspass
1:10:35
Importerat från Garmin Connect
19
20
Kvällspass
57:33
Kvällspass
57:33
Importerat från Garmin Connect
20
21
Förmiddagspass
12,2 km • 18,23 km/h
Förmiddagspass
12,2 km • 18,23 km/h
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
4,0 km • 13:53 m/km
Lunchpass
4,0 km • 13:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
10,8 km • 14,88 km/h
Lunchpass
10,8 km • 14,88 km/h
Importerat från Garmin Connect
21
22
Eftermiddagspass
8,3 km • 6:57 m/km
Eftermiddagspass
8,3 km • 6:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
37:54
Eftermiddagspass
37:54
Importerat från Garmin Connect
22
23
Eftermiddagspass
2,4 km • 12:16 m/km
Eftermiddagspass
2,4 km • 12:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
27:44
Eftermiddagspass
27:44
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
33:39
Eftermiddagspass
33:39
Importerat från Garmin Connect
23
24
Nattpass
1,0 km • 11:02 m/km
Nattpass
1,0 km • 11:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
24
25
Lunchpass
1:26:02
Lunchpass
1:26:02
Importerat från Garmin Connect
25
v. 8
Löpning:
6:57/km
57:48
8,3 km
Cykel:
16,5 km/h
4:59:06
23,1 km
Styrka:
1:38:19
Promenad:
12:58/km
1:34:58
7,3 km
Totalt:
Total tid:
9:10:11
38,7 km
Vecka 9
26
Morgonpass
1,0 km • 11:04 m/km
Morgonpass
1,0 km • 11:04 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass
1:06:27
Eftermiddagspass
1:06:27
Importerat från Garmin Connect
26
27
27
28
Kvällspass
1:27:50
Kvällspass
1:27:50
Importerat från Garmin Connect
28
29
29
1
1
2
2
3
Förmiddagspass
55:34
Förmiddagspass
55:34
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
49:16
Lunchpass
49:16
Importerat från Garmin Connect
3
v. 9
Cykel:
-- km/h
2:17:06
0,0 km
Styrka:
2:02:01
Promenad:
11:04/km
10:31
1,0 km
Totalt:
Total tid:
4:29:38
1,0 km
annons
