Träningsdagbok: Richard, Tyringe
Richard

Richard

1985 • Tyringe

Följer Följs av

Richard

1985 • Tyringe
Joggpers
Joggpers 10:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 59 h

Medlem sedan 9 mars 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
3
3
4
4
v. 9
Styrka:
 
3:11:11
 
Annat:
 
1:35:03
 
Totalt:Total tid:
 
4:46:14
0,0 km
Vecka 10
10
10
11
11
v. 10
Styrka:
 
3:44:03
 
Promenad:
15:13/km
29:59
2,0 km
Annat:
 
1:36:06
 
Totalt:Total tid:
 
5:50:08
2,0 km
Vecka 11
17
17
18
18
v. 11
Styrka:
 
4:49:57
 
Totalt:Total tid:
 
4:49:57
0,0 km
Vecka 12
24
24
25
25
v. 12
Styrka:
 
2:57:48
 
Annat:
 
3:12:54
 
Totalt:Total tid:
 
6:10:42
0,0 km
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 13
Styrka:
 
2:16:48
 
Totalt:Total tid:
 
2:16:48
0,0 km