annons
Jessica Hellström

Jessica Hellström

Joggpers
Joggpers 6:36 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 52 st
Löpt i år
Löpt i år 8 km
Tränat i år
Tränat i år 47 h
Visa profil Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
1
1
4
4
v. 1
Löpning:
8:31/km
40:00
4,7 km
Styrka:
 
1:52:30
 
Grupp:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:12:30
4,7 km
Vecka 2
7
7
9
9
11
11
v. 2
Skidor:
9:04/km
1:29:00
9,8 km
Styrka:
 
4:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:54:00
9,8 km
Vecka 3
12
12
16
16
v. 3
Styrka:
 
3:30:00
 
Grupp:
 
1:37:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:07:00
0,0 km
Vecka 4
19
Löpning – Distans3,2 km • 6:34 m/km
Löpning – Distans3,2 km • 6:34 m/km
Kvällstur efter första dagen på rektorsutbildningen i Sigtuna
19
22
22
23
23
24
24
v. 4
Löpning:
6:34/km
1:14:00
3,2 km
Styrka:
 
1:50:20
 
Grupp:
 
44:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:48:20
3,2 km
Vecka 5
26
26
30
30
31
31
v. 5
Styrka:
 
2:04:00
 
Grupp:
 
1:38:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:42:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige