Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Mats Nilsson
1970
Malmö
Klubb:
Heleneholms IF
Medlem sedan 23 mars 2018
Löpt i år
Löpt i år
1874
km
Löpt i juni
Löpt i juni
268
km
Löppass i år
Löppass i år
166
st
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
1
1
2
Löpning 2026-06-02
11,7 km • 4:58 m/km
Löpning 2026-06-02
11,7 km • 4:58 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
WU
2,2 km • 5:18 m/km
WU
2,2 km • 5:18 m/km
8x800m progressivt
6,4 km • 4:36 m/km
8x800m progressivt
6,4 km • 4:36 m/km
5:30-3:45
CD
2,2 km • 5:14 m/km
CD
2,2 km • 5:14 m/km
3
4
Löpning 2026-06-04
5,4 km • 5:44 m/km
Löpning 2026-06-04
5,4 km • 5:44 m/km
Löpning 2026-06-04
10,1 km • 5:11 m/km
Löpning 2026-06-04
10,1 km • 5:11 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
5
6
Löpning 2026-06-06
2,1 km • 5:26 m/km
Löpning 2026-06-06
2,1 km • 5:26 m/km
VDM 3000m
3,0 km • 3:46 m/km
VDM 3000m
3,0 km • 3:46 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Löpning 2026-06-06
1,2 km • 7:05 m/km
Löpning 2026-06-06
1,2 km • 7:05 m/km
Löpning 2026-06-06
14,9 km • 6:20 m/km
Löpning 2026-06-06
14,9 km • 6:20 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
Löpning 2026-06-07
2,1 km • 5:13 m/km
Löpning 2026-06-07
2,1 km • 5:13 m/km
Hildesborgsloppet - Landskrona
7,3 km • 32:21
Hildesborgsloppet - Landskrona
7,3 km • 32:21
4:26 m/km
7
v. 23
Löpning:
5:17/km
6:02:11
68,5 km
Totalt:
Total tid:
6:02:11
68,5 km
Vecka 24
8
8
9
Löpning 2026-06-09
11,3 km • 5:09 m/km
Löpning 2026-06-09
11,3 km • 5:09 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
6x5’
11,1 km • 5:22 m/km
6x5’
11,1 km • 5:22 m/km
Norsk tröskel. Vila stå 90s
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
Löpning 2026-06-11
5,4 km • 5:39 m/km
Löpning 2026-06-11
5,4 km • 5:39 m/km
Löpning 2026-06-11
10,1 km • 5:07 m/km
Löpning 2026-06-11
10,1 km • 5:07 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
12
13
Löpning 2026-06-13
15,0 km • 5:20 m/km
Löpning 2026-06-13
15,0 km • 5:20 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
13
14
Löpning 2026-06-14
32,5 km • 5:58 m/km
Löpning 2026-06-14
32,5 km • 5:58 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
14
v. 24
Löpning:
5:33/km
7:53:32
85,4 km
Totalt:
Total tid:
7:53:32
85,4 km
Vecka 25
15
15
16
Löpning 2026-06-16
10,5 km • 5:00 m/km
Löpning 2026-06-16
10,5 km • 5:00 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
Löpning 2026-06-17
2,2 km • 5:12 m/km
Löpning 2026-06-17
2,2 km • 5:12 m/km
10x3(45/15)
6,7 km • 5:58 m/km
10x3(45/15)
6,7 km • 5:58 m/km
Löpning 2026-06-17
2,2 km • 5:17 m/km
Löpning 2026-06-17
2,2 km • 5:17 m/km
17
18
18
19
Midsommar KOKO
16,7 km • 5:54 m/km
Midsommar KOKO
16,7 km • 5:54 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
Bulltofta Parkrun
5,0 km • 4:27 m/km
Bulltofta Parkrun
5,0 km • 4:27 m/km
Löpning 2026-06-20
15,4 km • 5:25 m/km
Löpning 2026-06-20
15,4 km • 5:25 m/km
20
21
Löpning 2026-06-21
23,1 km • 6:15 m/km
Löpning 2026-06-21
23,1 km • 6:15 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
v. 25
Löpning:
5:41/km
7:43:34
81,7 km
Totalt:
Total tid:
7:43:34
81,7 km
Vecka 26
22
22
23
Löpning 2026-06-23
2,0 km • 5:21 m/km
Löpning 2026-06-23
2,0 km • 5:21 m/km
15x400 + 5x400
8,2 km • 5:31 m/km
15x400 + 5x400
8,2 km • 5:31 m/km
Löpning 2026-06-23
2,0 km • 5:26 m/km
Löpning 2026-06-23
2,0 km • 5:26 m/km
23
24
Löpning 2026-06-24
10,1 km • 5:31 m/km
Löpning 2026-06-24
10,1 km • 5:31 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
Löpning 2026-06-25
10,2 km • 5:15 m/km
Löpning 2026-06-25
10,2 km • 5:15 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
26
27
27
28
28
v. 26
Löpning:
5:25/km
2:55:53
32,5 km
Totalt:
Total tid:
2:55:53
32,5 km
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons