Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Annelie Samuelsson
1982 • Eskilstuna
Följer
Följs av
Annelie Samuelsson
1982 • Eskilstuna
Joggpers
Joggpers
4:52
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
137
st
Löpt i år
Löpt i år
517
km
Tränat i år
Tränat i år
59
h
Medlem sedan 24 mars 2018
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Allmänt
39:00
Allmänt
39:00
Dag 1543
3,0 km • 5:58 m/km
Dag 1543
3,0 km • 5:58 m/km
1
2
Dag 1544
3,5 km • 5:59 m/km
Dag 1544
3,5 km • 5:59 m/km
2
3
Dag 1545
3,0 km • 6:00 m/km
Dag 1545
3,0 km • 6:00 m/km
3
4
Dag 1546
3,0 km • 6:00 m/km
Dag 1546
3,0 km • 6:00 m/km
4
5
dag 1547
3,0 km • 5:40 m/km
dag 1547
3,0 km • 5:40 m/km
5
6
dag 1548
6,5 km • 5:23 m/km
dag 1548
6,5 km • 5:23 m/km
6
7
Dag 1549
3,5 km • 5:59 m/km
Dag 1549
3,5 km • 5:59 m/km
7
v. 14
Löpning:
5:48/km
2:27:48
25,5 km
Styrka:
39:00
Totalt:
Total tid:
3:06:48
25,5 km
Vecka 15
8
Dag 1550
3,0 km • 6:00 m/km
Dag 1550
3,0 km • 6:00 m/km
Allmänt
30:00
Allmänt
30:00
8
9
dag 1551
3,0 km • 5:56 m/km
dag 1551
3,0 km • 5:56 m/km
9
10
dag 1552
6,5 km • 5:23 m/km
dag 1552
6,5 km • 5:23 m/km
10
11
Dag 1553
3,0 km • 5:54 m/km
Dag 1553
3,0 km • 5:54 m/km
11
12
dag 1554
3,0 km • 5:46 m/km
dag 1554
3,0 km • 5:46 m/km
12
13
dag 1555
3,0 km • 5:53 m/km
dag 1555
3,0 km • 5:53 m/km
13
14
Dag 1556
6,7 km • 5:04 m/km
Dag 1556
6,7 km • 5:04 m/km
14
v. 15
Löpning:
5:35/km
2:37:31
28,2 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
3:07:31
28,2 km
Vecka 16
15
Dag 1557
3,0 km • 5:50 m/km
Dag 1557
3,0 km • 5:50 m/km
15
16
Dag 1558
3,0 km • 5:58 m/km
Dag 1558
3,0 km • 5:58 m/km
16
17
dag 1559
3,0 km • 6:03 m/km
dag 1559
3,0 km • 6:03 m/km
17
18
dag 1560
3,0 km • 6:00 m/km
dag 1560
3,0 km • 6:00 m/km
18
19
Distans
3,2 km • 5:45 m/km
Distans
3,2 km • 5:45 m/km
19
20
Dag 1562
3,1 km • 5:27 m/km
Dag 1562
3,1 km • 5:27 m/km
20
21
Dag 1563
4,5 km • 5:33 m/km
Dag 1563
4,5 km • 5:33 m/km
21
v. 16
Löpning:
5:47/km
2:11:38
22,8 km
Totalt:
Total tid:
2:11:38
22,8 km
Vecka 17
22
dag 1564
3,0 km • 5:58 m/km
dag 1564
3,0 km • 5:58 m/km
Allmänt
30:00
Allmänt
30:00
22
23
dag 1565
4,5 km • 6:40 m/km
dag 1565
4,5 km • 6:40 m/km
Intervaller med Alex 10*90/45
23
24
dag 1566
3,0 km • 5:54 m/km
dag 1566
3,0 km • 5:54 m/km
24
25
Dag 1567
3,1 km • 5:53 m/km
Dag 1567
3,1 km • 5:53 m/km
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
6:10/km
1:23:52
13,6 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
1:53:52
13,6 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
