Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anna-Maria Trollsfjord
1972 • Borås
Följer
Följs av
Anna-Maria Trollsfjord
1972 • Borås
Joggpers
Joggpers
4:56
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
422
st
Löpt i år
Löpt i år
2780
km
Tränat i år
Tränat i år
437
h
Klubb:
Sok-Knallen
Medlem sedan 24 mars 2018
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
Promenad/Powerwalk 2025-12-01
2,8 km • 8:50 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-12-01
2,8 km • 8:50 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-12-01
2,6 km • 10:51 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-12-01
2,6 km • 10:51 m/km
1
2
Löpning 2025-12-02
8,3 km • 5:35 m/km
Löpning 2025-12-02
8,3 km • 5:35 m/km
Distans ute på rya före Core passet med knallen!
Styrketräning 2025-12-02
30:42
Styrketräning 2025-12-02
30:42
Core med knallen!
2
3
Cykel 2025-12-03
1:00:23
Cykel 2025-12-03
1:00:23
Spinning NW
Styrketräning 2025-12-03
26:45
Styrketräning 2025-12-03
26:45
Styrka efter spinning passet.
3
4
Löpning 2025-12-04
6,2 km • 5:33 m/km
Löpning 2025-12-04
6,2 km • 5:33 m/km
4
5
Löpning 2025-12-05
11,3 km • 5:57 m/km
Löpning 2025-12-05
11,3 km • 5:57 m/km
En sväng uppe på kype med omnejd, före avhämtning av italienska pizzor;
5
6
Promenad/Powerwalk 2025-12-06
3,6 km • 13:24 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-12-06
3,6 km • 13:24 m/km
Styrketräning 2025-12-06
15:29
Styrketräning 2025-12-06
15:29
6
7
Löpning 2025-12-07
12,4 km • 6:25 m/km
Löpning 2025-12-07
12,4 km • 6:25 m/km
Fick rycka in som löpledare i komfortgruppen idag, härlig runda med mycket ...
Styrketräning 2025-12-07
21:37
Styrketräning 2025-12-07
21:37
7
v. 49
Löpning:
5:57/km
3:47:29
38,2 km
Cykel:
-- km/h
1:00:23
0,0 km
Styrka:
1:34:33
Promenad:
11:14/km
1:40:18
8,9 km
Totalt:
Total tid:
8:02:43
47,1 km
Vecka 50
8
Promenad/Powerwalk 2025-12-08
2,4 km • 10:43 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-12-08
2,4 km • 10:43 m/km
Styrketräning 2025-12-08
31:34
Styrketräning 2025-12-08
31:34
8
9
Promenad/Powerwalk 2025-12-09
3,7 km • 8:04 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-12-09
3,7 km • 8:04 m/km
Styrketräning 2025-12-09
34:33
Styrketräning 2025-12-09
34:33
9
10
Promenad/Powerwalk 2025-12-10
3,1 km • 11:07 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-12-10
3,1 km • 11:07 m/km
10
11
Promenad/Powerwalk 2025-12-11
4,0 km • 11:23 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-12-11
4,0 km • 11:23 m/km
Styrketräning 2025-12-11
24:57
Styrketräning 2025-12-11
24:57
11
12
Promenad/Powerwalk 2025-12-12
3,7 km • 11:43 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-12-12
3,7 km • 11:43 m/km
12
13
Promenad/Powerwalk 2025-12-13
5,3 km • 12:59 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-12-13
5,3 km • 12:59 m/km
13
14
Promenad/Powerwalk 2025-12-14
3,1 km • 11:21 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-12-14
3,1 km • 11:21 m/km
14
v. 50
Styrka:
1:31:04
Promenad:
11:11/km
4:41:17
25,2 km
Totalt:
Total tid:
6:12:21
25,2 km
Vecka 51
15
Promenad/Powerwalk 2025-12-15
4,0 km • 12:06 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-12-15
4,0 km • 12:06 m/km
Tacksam iallafall för att åtminstone kunna promenera då min hosta vägrar släppa ...
Styrketräning 2025-12-15
20:39
Styrketräning 2025-12-15
20:39
Lätt styrka/rörlighet
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Styrka:
20:39
Promenad:
12:06/km
48:39
4,0 km
Totalt:
Total tid:
1:09:18
4,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons