annons
Jakob Harnesk

Jakob Harnesk

Joggpers
Joggpers 6:06 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 13 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Motto: Jag gick i alla fall inte.

PB: 36,40 på milen (Baltzarloppet i Motala, typ 1984)
1.23.45 på halvmaran (Örebro city marathon 1983 och 1984)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
5:51/km
50:36
8,6 km
Totalt:Total tid:
 
50:36
8,6 km
Vecka 19
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
11
11
v. 19
Löpning:
6:30/km
39:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
39:00
6,0 km
Vecka 20
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
18
18
v. 20
Löpning:
6:30/km
39:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
39:00
6,0 km
Vecka 21
19
19
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 21
Löpning:
6:53/km
52:42
7,7 km
Totalt:Total tid:
 
52:42
7,7 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
31
31
1
1
v. 22
Löpning:
6:55/km
1:40:18
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:18
14,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige