annons
Christian Pfäffli

Christian Pfäffli

1955 • San Vito al Torre

Christian Pfäffli

1955 • San Vito al Torre
Joggpers
Joggpers 6:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Började löpa i augusti 2007, 2 månader efter jag slutat en 40-årig dålig vana - rökning. Löpning är roligt. Den hjälper mig med humöret, stressen och hälsan.

Målsättning:

Klart att jag har målsättningar. Min första var att klara en mara - och det gjorde jag i Tyskland vid Bodensjön den 4 oktober 2009. Nu är det bara att löpa flera maror.
2011 var ett jobbigt år. Hamburg maran gick sämre än väntat, att avbryta Swiss Alpin K78 var en mental knäck som återspeglades i den miserabla tiden på Berlin maran. För 2012 skall jag för första gången prova mig på ett av de färdiga träningsprogrammen.
För 2012 har jag 3 målsättningar
1 Klara klassikern (Vasa, Vättern, Vanbro, Lidingö) nix i år.
2. Klara K78 i Swiss Alpin
3. Klara maran under 4 timmar (Hamburg, Stockholm, Stockholm, Bodensee) Jippiii - 3.55.12 i Hamburg

Medlem sedan 5 juli 2008

+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons