Träningsdagbok: Ulf Edvardsson, Kvicksund
Ulf Edvardsson

Ulf Edvardsson

1957 • Kvicksund

Ulf Edvardsson

1957 • Kvicksund
Joggpers
Joggpers 6:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 110 st
Löpt i år
Löpt i år 156 km
Tränat i år
Tränat i år 86 h

Medlem sedan 25 mars 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
Löpning 2022-09-269,1 km • 7:54 m/km
Löpning 2022-09-269,1 km • 7:54 m/km
HIT intervaller 4x4 som kändes bra VO2max 44. På grusvägen i Storfjäten.
26
27
27
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 39
Löpning:
7:54/km
1:11:45
9,1 km
Cykel:
15,1 km/h
24:04
6,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:35:49
15,1 km
Vecka 40
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 41
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 41
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 42
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km