annons
Ulf Edvardsson

Ulf Edvardsson

Joggpers
Joggpers 7:50 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Tränat i år
Tränat i år 30 h
Följer Följs av
November 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 44
Styrka:
 
45:20
 
Totalt:Total tid:
 
45:20
0,0 km
Vecka 45
4
4
7
7
8
8
9
9
v. 45
Löpning:
7:36/km
28:33
3,8 km
Simning:
3:14/100 m
9:02
280 m
Styrka:
 
45:55
 
Totalt:Total tid:
 
1:23:30
4,0 km
Vecka 46
11
11
13
13
15
15
16
16
v. 46
Simning:
2:43/100 m
12:13
450 m
Styrka:
 
1:24:11
 
Totalt:Total tid:
 
1:36:24
0,5 km
Vecka 47
20
20
22
22
23
23
v. 47
Löpning:
8:03/km
33:11
4,1 km
Styrka:
 
1:32:50
 
Promenad:
22:24/km
56:00
2,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:01
6,6 km
Vecka 48
24
24
25
25
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 48
Simning:
2:57/100 m
14:43
500 m
Totalt:Total tid:
 
14:43
0,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige