Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Carina Eklund
1967 • Tullinge
Följer
Följs av
Carina Eklund
1967 • Tullinge
Joggpers
Joggpers
6:00
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
442
st
Löpt i år
Löpt i år
2294
km
Tränat i år
Tränat i år
376
h
Medlem sedan 25 mars 2018
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Oktober 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
Roddmaskin
5,8 km • 5:10 m/km
Roddmaskin
5,8 km • 5:10 m/km
Alternativ träning i gymmet på jobbet
Distans
3,3 km • 7:35 m/km
Distans
3,3 km • 7:35 m/km
Hem från jobbet efter gymmet.
26
27
Morgonjogg
4,3 km • 7:33 m/km
Morgonjogg
4,3 km • 7:33 m/km
Till jobbet
Temapass kort backintervall
7,6 km • 8:03 m/km
Temapass kort backintervall
7,6 km • 8:03 m/km
Original omvägen hem från jobbet. Stopp vid långa backen för 4 x 30 sek ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
22939034
7
27
28
Temapass Närvaro i skogen
9,0 km • 7:32 m/km
Temapass Närvaro i skogen
9,0 km • 7:32 m/km
Hemåt från jobbet genom kotunneln och Huddingeleden till Visättra ängar och ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
22941426
7
28
29
Morgonjogg
4,3 km • 7:39 m/km
Morgonjogg
4,3 km • 7:39 m/km
Till jobbet, börjar bli mörkt nu, lite lätt regn.
Friskvårdstimmen
35:00
Friskvårdstimmen
35:00
Inne på gymmet, 8 styrkestationer, rörlighet och puls mellan varje x 3 varv. ...
29
30
Distans
3,1 km • 7:06 m/km
Distans
3,1 km • 7:06 m/km
Från jobbet till ICA maxi.
30
1
Morgonjogg
4,8 km • 7:25 m/km
Morgonjogg
4,8 km • 7:25 m/km
Ner till Parkhem, avslutade med 4 x 2 stegringslopp vid kolonilotterna, gå vila ...
Temapass fartökning
9,3 km • 7:12 m/km
Temapass fartökning
9,3 km • 7:12 m/km
Ner till Tullingestrand, längs sjön och Parkhemsvägen runt berget. Fartökning i ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
22947322
7
1
2
Runt Albysjön
19,5 km • 7:42 m/km
Runt Albysjön
19,5 km • 7:42 m/km
Runt Albysjön med förlängning till Huddingevägen och vidare genom Tullinge. Kom ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
22949467
7
2
v. 39
Löpning:
7:35/km
8:12:32
65,0 km
Styrka:
35:00
Annat:
30:00
5,8 km
Totalt:
Total tid:
9:17:32
70,8 km
Vecka 40
3
Roddmaskin
9,3 km • 5:22 m/km
Roddmaskin
9,3 km • 5:22 m/km
Roddmaskin på gymmet som alternativ träning.
Distans
3,2 km • 7:52 m/km
Distans
3,2 km • 7:52 m/km
Hem från jobbet efter gymmet, lugn nerjogg. Fin höstkväll.
3
4
Morgonjogg
4,3 km • 7:42 m/km
Morgonjogg
4,3 km • 7:42 m/km
Till jobbet i soluppgång, första morgonen med reflexväst i höst.
Distans
8,4 km • 7:31 m/km
Distans
8,4 km • 7:31 m/km
Sommaromvägen hem från jobbet, med lite förkortning via Falkbergskolan. Härligt ...
4
5
Friskvårdstimmen
35:00
Friskvårdstimmen
35:00
KI-gymmet med Helena. Samma upplägg som förra veckan med 8 styrkestationer, ...
Distans
3,2 km • 7:29 m/km
Distans
3,2 km • 7:29 m/km
Hem från jobbet efter gymmet.
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 40
Löpning:
7:37/km
2:25:53
19,2 km
Styrka:
35:00
Annat:
50:00
9,3 km
Totalt:
Total tid:
3:50:53
28,5 km
Vecka 41
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 41
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 42
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 42
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 43
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 43
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
