annons

Carina Eklund

1967
Tullinge
Medlem sedan 25 mars 2018

Joggpers

Joggpers 6:46 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 131 st

Löpt i år

Löpt i år 581 km

Tränat i år

Tränat i år 96 h

Följer Följs av

September 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 36

Tullingerunda 4,5 km • 7:48 m/km

Hem från jobbet, Garmin tyckte jag skulle vila idag, tog det lugnt. Mulet 16 ...

Morgonjogg 4,5 km • 7:22 m/km

Morgonjogg till jobbet, 15 grader.

Tullingerunda 5,4 km • 7:38 m/km

Hem från jobbet med Rundan som bonus. 19 grader växlande molnighet.

Tullingerunda 5,0 km • 7:31 m/km

Från jobbet till Handlarn, med Rundan som bonus. 21 grader och sol!

Morgonjogg 4,5 km • 7:10 m/km

Morgonjogg till jobbet, 15 grader solen på väg upp.

Jobbetrunda 5,7 km • 7:02 m/km

Jobbetrund, ANA, Parkhemsvägen. Katrinebergsvägen. Sommarväder! Sol drygt 20 ...

Sätra 8,4 km • 7:15 m/km

Vattentornsvägen ca 30 minuter, vände och joggade samma grusväg tillbaka. ...

Sätra 7,5 km • 7:20 m/km

Lexerundan med Valls hage och Pingeltorp, mulet 17 grader.

v. 36

Löpning:

7:22/km

5:36:44

45,7 km

Totalt:Total tid:

5:36:44

45,7 km

Vecka 37

Morgonjogg 4,5 km • 7:18 m/km

Morgonjogg till jobbet, 15 grader solen på väg upp.

Morgonjogg 4,5 km • 7:22 m/km

Morgonjogg till jobbet, dimma 15 grader.

Tullingerunda 4,5 km • 7:28 m/km

Hem från jobbet, bättre känsla efter 10 timmar på jobbet än i morse. 😀 ...

Tullingerunda 4,5 km • 7:45 m/km

Hem från jobbet i lätt regn, 17 grader.

Morgonjogg 4,5 km • 7:13 m/km

Morgonjogg till jobbet, 15 grader mulet.

Tullingerunda 4,5 km • 7:44 m/km

Hem från jobbet, fint sensommarväder, sol 17 grader.

Morgonjogg 6,1 km • 7:48 m/km

Morgonjogg i soluppgången, Örnberget med bonus till Flädervägen, 12 grader.

Morgonjogg Nynäshamn 7,0 km • 7:17 m/km

Morgonjogg från Nynäshamn Havsbad, Strandvägen längs vattnet, fortsatte runt ...

v. 37

Löpning:

7:29/km

5:00:58

40,2 km

Totalt:Total tid:

5:00:58

40,2 km

Vecka 38

RS4 #1800 Tullinge 5,1 km • 7:26 m/km

Från jobbet till Tullinge C med fullpackad ryggsäck. Fint sensommarväder, ...

Morgonjogg 3,1 km • 7:41 m/km

Klassisk runstreakrunda på Tullingeberg. Tog fram reflexväst för första gången ...

Tullingerunda 3,5 km • 7:25 m/km

Hemåt från jobbet, några droppar regn, 15 grader.

Flemingsbergsskogen 10,8 km • 8:34 m/km

Till Flemingsbergsskogen med kaffetermos. Lugn återhämtningsjogg, fint väder ...

Till Lida 18,4 km • 8:01 m/km

Till Brantan och spåren Till Lida, valde orange spåret tillbaka. Fikapaus vid ...

Runt Flottsbro 11,7 km • 7:46 m/km

Favoriten runt Flottsbro och Tullingestrand till Tullinge C. Blött på delar av ...

Runt Flottsbro 13,2 km • 7:56 m/km

Runt Flottsbro och Tullingestrand som igår men idag fortsatte jag hela vägen ...

v. 38

Löpning:

7:57/km

8:42:41

65,7 km

Totalt:Total tid:

8:42:41

65,7 km

Vecka 39

Morgonjogg 4,6 km • 7:39 m/km

Morgonjogg, Tullingeberget ner till Parkhem och upp igen. Kyligt, 10 grader men ...

Runt Flottsbro 13,2 km • 7:50 m/km

Runt Flottsbro och Tullingestrand vidare hem uppför Tullingeberget. Idag med ...

Runt Flottsbro 12,1 km • 7:49 m/km

Runt Flottsbro och Tullingestrand, med fikapaus som igår. Stannade vid Tullinge ...

Morgonjogg4,5 km • 7:16 m/km

Morgonjogg till jobbet, kylig morgon, 7 grader, solen på väg upp.

Jobbetrunda 4,7 km • 7:14 m/km

Några varv runt spåret vid sjukhuset, soligt, 15 grader.

Sätra6,1 km • 7:47 m/km

Lexerundan med Valls hage och vidare över ängarna till Sätra C. 15 grader, ...

Sätra8,0 km • 7:38 m/km

Vattentornsvägen ca 4 km, vände och joggade tillbaka. Mulet, morgondimman har ...

v. 39

Löpning:

7:41/km

6:49:22

53,3 km

Totalt:Total tid:

6:49:22

53,3 km

Vecka 40

Tullingerunda 3,1 km • 7:08 m/km

Från jobbet till Tullinge C, närmsta vägen. Växlande molnighet, 15 grader.

Morgonjogg 4,5 km • 7:36 m/km

Morgonjogg till jobbet, 10 grader reflexväst på.

Tullingerunda 3,5 km • 7:28 m/km

Hemåt från jobbet, fint höstväder!

Oktoberplankchallenge1:40

Max planka, 1 min 40 sek. Finns klar förbättring potential i år eftersom jag ...

Morgonjogg 4,5 km • 7:28 m/km

Morgonjogg till jobbet, 7 grader.

Oktoberplankchallenge8:00

Tabata planka; 20 sek planka, 10 sek vila x 8 x 2 med några timmar mellan de 4 ...

Tullingerunda 3,6 km • 7:36 m/km

Hemåt från jobbet, fint höstväder.

Oktoberplankchallenge3:00

Dagens övning: att ställa sig upp från liggande, 1 x 3 minuter. Gjorde 1 min ...

Morgonjogg 3,1 km • 7:21 m/km

Klassisk runstreakrunda på Tullingeberg, storm på ingång men fortfarande helt ...

Oktoberplankchallenge5:00

Dubbelplanka, stege, utgår från tiden i maxplankan. Jag gör 17 sek, 34 sek, 51 ...

Tullingerunda 8,0 km • 7:24 m/km

Parkhemsvägen ner till Tullingestrand och vidare till Tullinge C. Fint ...

Oktoberplankchallenge 5:00

Rounding and arching, dagens tema: liggand "katt-ko" 2 min, båten, 10, 15, 15 ...

v. 40

Löpning:

7:26/km

3:45:18

30,3 km

Styrka:

22:40

Totalt:Total tid:

4:07:58

30,3 km

annons