annons
-AT-

-AT-

1971 • Sölvesborg

Foruminlägg Följer Följs av

-AT-

1971 • Sölvesborg
Joggpers
Joggpers 5:58 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 302 st
Löpt i år
Löpt i år 239 km
Tränat i år
Tränat i år 96 h

Medlem sedan 26 mars 2018

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
2
2
4
4
6
6
7
7
v. 49
Löpning:
5:33/km
5:33
1,0 km
Cykel:
-- km/h
5:02
0,0 km
Skidor:
12:29/km
5:07
0,4 km
Styrka:
 
34:37
 
Annat:
 
5:10
 
Totalt:Total tid:
 
55:29
1,4 km
Vecka 50
9
9
10
Cykel 2025-12-1010:02
Cykel 2025-12-1010:02
10
11
11
13
Löpning 2025-12-132,5 km • 6:19 m/km
Löpning 2025-12-132,5 km • 6:19 m/km
#14/50 Mulet, vindstilla och fem plusgrader ute. Sju grader i havet
13
14
14
v. 50
Löpning:
6:19/km
15:41
2,5 km
Cykel:
-- km/h
10:02
0,0 km
Skidor:
8:22/km
10:13
1,2 km
Styrka:
 
44:11
 
Annat:
 
25:40
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:47
3,7 km
Vecka 51
15
Cykel 2025-12-1510:05
Cykel 2025-12-1510:05
Uppvärmning på spinningcykel
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Cykel:
-- km/h
10:05
0,0 km
Styrka:
 
13:10
 
Totalt:Total tid:
 
23:15
0,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons