Träningsdagbok: Lars Hansson, Sundbyberg
Lars Hansson

Lars Hansson

1970 • Sundbyberg

Följer Följs av

Lars Hansson

1970 • Sundbyberg
Joggpers
Joggpers 5:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 35 st
Löpt i år
Löpt i år 49 km
Tränat i år
Tränat i år 23 h

Medlem sedan 29 mars 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 52
Skidor:
12:30/km
50:00
4,0 km
Annat:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
50:00
4,0 km
Vecka 1
4
4
6
6
v. 1
Löpning:
6:00/km
39:00
6,5 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Annat:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:09:00
6,5 km
Vecka 2
v. 2
Löpning:
6:00/km
1:55:38
19,3 km
Cykel:
20,0 km/h
5:00:00
100,0 km
Styrka:
 
2:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
9:10:38
119,3 km
Vecka 3
v. 3
Löpning:
6:16/km
1:09:00
11,0 km
Cykel:
19,9 km/h
5:52:00
117,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
8:31:00
128,0 km
Vecka 4
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 4
Löpning:
6:00/km
1:12:00
12,0 km
Cykel:
20,0 km/h
2:00:00
40,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:57:00
52,0 km
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km