Noctifer

Noctifer

1987 • Västerås

Noctifer

1987 • Västerås
Joggpers
Joggpers 8:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 12 st
Löpt i år
Löpt i år 33 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Medlem sedan 30 mars 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
2
2
v. 9
Löpning:
9:24/km
27:04
2,9 km
Totalt:Total tid:
 
27:04
2,9 km
Vecka 10
4
4
6
6
8
8
10
10
v. 10
Löpning:
9:33/km
1:11:29
7,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:29
7,5 km
Vecka 11
12
12
14
14
16
16
v. 11
Löpning:
9:07/km
1:37:13
10,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:37:13
10,7 km
Vecka 12
18
18
20
20
22
22
24
24
v. 12
Löpning:
8:35/km
1:19:50
9,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:19:50
9,3 km
Vecka 13
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
8:46/km
24:59
2,9 km
Totalt:Total tid:
 
24:59
2,9 km