Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Noctifer
1987 • Västerås
Foruminlägg
Följer
Följs av
Noctifer
1987 • Västerås
Joggpers
Joggpers
8:38
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
12
st
Löpt i år
Löpt i år
33
km
Tränat i år
Tränat i år
5
h
Medlem sedan 30 mars 2018
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Mars 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
2
2
3
Distans
2,9 km • 9:24 m/km
Distans
2,9 km • 9:24 m/km
3
v. 9
Löpning:
9:24/km
27:04
2,9 km
Totalt:
Total tid:
27:04
2,9 km
Vecka 10
4
4
5
Distans
2,7 km • 9:29 m/km
Distans
2,7 km • 9:29 m/km
5
6
6
7
Distans
2,5 km • 9:22 m/km
Distans
2,5 km • 9:22 m/km
C25k
7
8
8
9
Distans
2,4 km • 9:47 m/km
Distans
2,4 km • 9:47 m/km
C25k
9
10
10
v. 10
Löpning:
9:33/km
1:11:29
7,5 km
Totalt:
Total tid:
1:11:29
7,5 km
Vecka 11
11
Distans
2,3 km • 9:39 m/km
Distans
2,3 km • 9:39 m/km
C25k
11
12
12
13
Distans
2,4 km • 9:04 m/km
Distans
2,4 km • 9:04 m/km
C25k
13
14
14
15
Distans
2,9 km • 9:05 m/km
Distans
2,9 km • 9:05 m/km
C25k
15
16
16
17
Distans
3,0 km • 8:46 m/km
Distans
3,0 km • 8:46 m/km
C25k
17
v. 11
Löpning:
9:07/km
1:37:13
10,7 km
Totalt:
Total tid:
1:37:13
10,7 km
Vecka 12
18
18
19
Distans
2,9 km • 9:05 m/km
Distans
2,9 km • 9:05 m/km
C25k
19
20
20
21
Distans
2,8 km • 9:09 m/km
Distans
2,8 km • 9:09 m/km
C25k
21
22
22
23
Distans
3,6 km • 7:43 m/km
Distans
3,6 km • 7:43 m/km
23
24
24
v. 12
Löpning:
8:35/km
1:19:50
9,3 km
Totalt:
Total tid:
1:19:50
9,3 km
Vecka 13
25
Distans
2,9 km • 8:46 m/km
Distans
2,9 km • 8:46 m/km
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
8:46/km
24:59
2,9 km
Totalt:
Total tid:
24:59
2,9 km