annons
Jesper Lundqvist

Jesper Lundqvist

Joggpers
Joggpers 4:04 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 39 st
Löpt i år
Löpt i år 38 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h
Visa profil Följer Följs av
Mars 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
3
Längdskidor - Klassiskt11,0 km • 4:33 m/km
Längdskidor - Klassiskt11,0 km • 4:33 m/km
Vasaloppet, bröt i Smågan. Fanns ingenting i kroppen, helt färdig.
3
v. 9
Skidor:
4:30/km
1:54:30
25,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:54:30
25,4 km
Vecka 10
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 10
Skidor:
4:45/km
42:15
8,9 km
Totalt:Total tid:
 
42:15
8,9 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
18
18
20
Längdskidor - Skate15,5 km • 3:44 m/km
Längdskidor - Skate15,5 km • 3:44 m/km
Skidserien, helt slut fortfarande, finns ingenting när jag försöker trycka på.
20
21
21
22
22
23
Längdskidor - Klassiskt46,0 km • 3:15 m/km
Längdskidor - Klassiskt46,0 km • 3:15 m/km
Nasaloppet, hyfsad känsla trots att jag varit helt slut i 2 veckor. Ingen ...
23
24
24
v. 12
Skidor:
3:30/km
4:52:39
83,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:52:39
83,7 km
Vecka 13
25
25
26
26
27
Löpning12,1 km • 5:51 m/km
Löpning12,1 km • 5:51 m/km
Lugnt med Knut, lite hälften skoterspår resten väg ( 112hm )
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
5:51/km
1:11:00
12,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:00
12,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige