annons

Jesper Lundqvist

1986
Skellefteå
Klubb: Skellefteå XC
Medlem sedan 7 april 2018

Joggpers

Joggpers 4:04 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 49 st

Löpt i år

Löpt i år 66 km

Tränat i år

Tränat i år 73 h

Följer Följs av

April 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 14

30

Löpning12,0 km • 5:34 m/km

Löpning12,0 km • 5:34 m/km

Lugnt med Peter

30

31

31

1

Löpning16,0 km • 5:56 m/km

Löpning16,0 km • 5:56 m/km

Intervaller med Hasse och Jonathan 6x1:30min 5x30sec

1

2

Längdskidor - Klassiskt14,4 km • 4:15 m/km

Längdskidor - Klassiskt14,4 km • 4:15 m/km

Väldigt lugnt på tannen ( 273hm )

2

3

3

4

4

5

5

v. 14

Löpning:

5:46/km

2:41:23

28,0 km

Skidor:

4:15/km

1:01:01

14,4 km

Totalt:Total tid:

3:42:24

42,3 km

Vecka 15

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

11

11

12

12

v. 15

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 16

13

13

14

14

15

15

16

16

17

17

18

18

19

19

v. 16

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 17

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

26

v. 17

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 18

27

27

28

28

29

29

30

30

1

1

2

2

3

3

v. 18

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons