Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Jennie Gustafsson
Medlem sedan 13 april 2018
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
4
st
Löpt i år
Löpt i år
7
km
Tränat i år
Tränat i år
1
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2018
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 26
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 27
2
2
3
3
4
4
5
Teknik/styrka/WOD
20:00
Teknik/styrka/WOD
20:00
5
6
Distans
20:00
Distans
20:00
6
7
Teknik/styrka/WOD
20:00
Teknik/styrka/WOD
20:00
7
8
Distans
4,2 km • 6:59 m/km
Distans
4,2 km • 6:59 m/km
8
v. 27
Löpning:
6:59/km
49:28
4,2 km
Crossfit:
40:00
Totalt:
Total tid:
1:29:28
4,2 km
Vecka 28
9
Distans
4,7 km • 6:51 m/km
Distans
4,7 km • 6:51 m/km
9
10
Distans
3,9 km • 6:21 m/km
Distans
3,9 km • 6:21 m/km
10
11
Distans
0,3 km
Distans
0,3 km
Distans
9,7 km
Distans
9,7 km
11
12
Distans
4,2 km • 7:05 m/km
Distans
4,2 km • 7:05 m/km
12
13
Teknik/styrka/WOD
20:00
Teknik/styrka/WOD
20:00
13
14
Distans
4,2 km • 6:37 m/km
Distans
4,2 km • 6:37 m/km
14
15
Distans
4,6 km • 6:33 m/km
Distans
4,6 km • 6:33 m/km
15
v. 28
Löpning:
6:42/km
2:24:28
21,6 km
Cykel:
-- km/h
0:00
9,7 km
Simning:
--/100 m
0:00
250 m
k
Crossfit:
20:00
Totalt:
Total tid:
2:44:28
31,5 km
Vecka 29
16
Teknik/styrka/WOD
15:00
Teknik/styrka/WOD
15:00
16
17
Distans
15,8 km • 23,13 km/h
Distans
15,8 km • 23,13 km/h
17
18
Distans
15,7 km • 24,24 km/h
Distans
15,7 km • 24,24 km/h
18
19
Distans
5,2 km • 6:39 m/km
Distans
5,2 km • 6:39 m/km
19
20
Distans
5,0 km • 6:39 m/km
Distans
5,0 km • 6:39 m/km
20
21
Allmänt
10:00
Allmänt
10:00
Distans
4,0 km • 6:47 m/km
Distans
4,0 km • 6:47 m/km
21
22
Allmänt
10:00
Allmänt
10:00
Distans
4,1 km • 6:24 m/km
Distans
4,1 km • 6:24 m/km
22
v. 29
Löpning:
6:37/km
2:01:09
18,3 km
Cykel:
23,7 km/h
1:19:54
31,5 km
Styrka:
20:00
Crossfit:
15:00
Totalt:
Total tid:
3:56:03
49,8 km
Vecka 30
23
Distans
4,5 km • 6:26 m/km
Distans
4,5 km • 6:26 m/km
Allmänt
10:00
Allmänt
10:00
23
24
Distans
4,2 km • 6:32 m/km
Distans
4,2 km • 6:32 m/km
Allmänt
10:00
Allmänt
10:00
24
25
25
26
Distans
4,1 km • 6:20 m/km
Distans
4,1 km • 6:20 m/km
26
27
Distans
4,0 km • 6:05 m/km
Distans
4,0 km • 6:05 m/km
Allmänt
5:00
Allmänt
5:00
27
28
Distans
4,9 km • 6:13 m/km
Distans
4,9 km • 6:13 m/km
28
29
Distans
20,0 km • 33,33 km/h
Distans
20,0 km • 33,33 km/h
Allmänt
10:00
Allmänt
10:00
29
v. 30
Löpning:
6:19/km
2:17:46
21,8 km
Cykel:
33,3 km/h
36:00
20,0 km
Styrka:
35:00
Totalt:
Total tid:
3:28:46
41,8 km
Vecka 31
30
Distans
4,4 km • 6:23 m/km
Distans
4,4 km • 6:23 m/km
30
31
31
1
Distans
4,8 km • 6:38 m/km
Distans
4,8 km • 6:38 m/km
1
2
2
3
Distans
4,8 km • 6:47 m/km
Distans
4,8 km • 6:47 m/km
3
4
4
5
5
v. 31
Löpning:
6:36/km
1:32:20
14,0 km
Totalt:
Total tid:
1:32:20
14,0 km
annons