Niklas Gunnarsson

Niklas Gunnarsson

1987 • Borås

Niklas Gunnarsson

Född 1987, bor i Borås har löpt 2621 km hittills i år och har ett personbästa på 3:20 min/km.

Medlem sedan 15 april 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
2
2
3
Löpning 2019-12-0314,0 km • 5:03 m/km
Löpning 2019-12-0314,0 km • 5:03 m/km
Intervaller med knallen i ryahallen. Tröskel 3x9 min i 3.35-3.40 tempo.
3
6
6
7
Löpning 2019-12-0717,5 km • 4:15 m/km
Löpning 2019-12-0717,5 km • 4:15 m/km
5x2km tröskel. 3.40-3.43 fart med 2 min vila.
7
v. 49
Löpning:
69,4 km
Styrka:
1:30:00
Total tid:
7:14:07
Vecka 50
10
Löpning 2019-12-1010,1 km • 5:05 m/km
Löpning 2019-12-1010,1 km • 5:05 m/km
Intervaller i ryahallen. Tröskel 5x6min med 1 minuts vila. 3.37-3.40 fart.
10
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 50
Löpning:
24,3 km
Styrka:
1:30:00
Total tid:
3:37:03
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 51
Total tid:
0:00
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 52
Total tid:
0:00
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Total tid:
0:00