Rolf Wuopio

Rolf Wuopio

1953 • Vattnäs Mora

Följer Följs av

Rolf Wuopio

1953 • Vattnäs Mora
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 46 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 41 h

Klubb: IFK Mora

Målsättning:

Frisk och Stark samt vinna mot Åke

Medlem sedan 28 april 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Cykel:
12,7 km/h
1:45:29
22,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:29
22,3 km
Vecka 15
9
9
10
10
11
11
13
13
14
14
v. 15
Cykel:
12,8 km/h
35:11
7,5 km
Skidor:
9:01/km
58:11
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:22
14,0 km
Vecka 16
15
15
17
17
18
18
19
19
v. 16
Cykel:
13,3 km/h
1:56:17
25,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:56:17
25,7 km
Vecka 17
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Cykel:
13,9 km/h
1:22:11
19,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:22:11
19,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km