annons
Rolf Wuopio

Rolf Wuopio

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 155 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 134 h

Målsättning:

Frisk och Stark samt vinna mot Åke

Visa profil Följer Följs av
Augusti 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
v. 31
Cykel:
16,1 km/h
3:57:02
63,5 km
Skidor:
6:48/km
1:32:04
13,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:29:06
77,1 km
Vecka 32
5
5
8
8
v. 32
Cykel:
15,6 km/h
1:42:08
26,6 km
Skidor:
6:46/km
2:41:15
23,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:23:23
50,4 km
Vecka 33
10
10
11
11
12
12
13
13
16
16
v. 33
Cykel:
16,3 km/h
1:04:33
17,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:04:33
17,5 km
Vecka 34
v. 34
Cykel:
14,8 km/h
3:25:54
50,6 km
Skidor:
6:52/km
2:16:14
19,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:42:08
70,5 km
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige