annons

Katia Lindholm

1975 Vendelsö Klubb: Nordic Wellness Najaden Medlem sedan 30 april 2018

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 89 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 71 h

Visa profil Följer Följs av

Mars 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

23

Styrketräning 45:07

Styrketräning 45:07

Pilates 26:00

Pilates 26:00

23

24

Styrketräning 49:26

Styrketräning 49:26

Pilates 25:00

Pilates 25:00

24

25

Styrketräning 44:23

Styrketräning 44:23

Pilates 26:00

Pilates 26:00

25

26

Styrketräning 49:48

Styrketräning 49:48

Pilates 28:00

Pilates 28:00

26

27

Pilates 25:00

Pilates 25:00

27

28

Styrketräning 49:21

Styrketräning 49:21

Pilates 30:00

Pilates 30:00

28

1

Styrketräning 1:24:27

Styrketräning 1:24:27

Pilates 28:00

Pilates 28:00

1

v. 9

Styrka:

5:22:32

Grupp:

3:08:00

Totalt:Total tid:

8:30:32

0,0 km

Vecka 10

2

Styrketräning 52:20

Styrketräning 52:20

Pilates 32:00

Pilates 32:00

2

3

Styrketräning 46:52

Styrketräning 46:52

Pilates 29:00

Pilates 29:00

3

4

Styrketräning 46:46

Styrketräning 46:46

Pilates 34:00

Pilates 34:00

4

5

Styrketräning 49:53

Styrketräning 49:53

5

6

6

7

Styrketräning 1:01:50

Styrketräning 1:01:50

Promenad 2,3 km • 16:01 m/km

Promenad 2,3 km • 16:01 m/km

7

8

Styrketräning 59:02

Styrketräning 59:02

Promenad 2,3 km • 12:56 m/km

Promenad 2,3 km • 12:56 m/km

8

v. 10

Styrka:

5:16:43

Grupp:

1:35:00

Annat:

1:06:31

4,6 km

Totalt:Total tid:

7:58:14

4,6 km

Vecka 11

9

Styrketräning 48:29

Styrketräning 48:29

9

10

Styrketräning 50:23

Styrketräning 50:23

10

11

Styrketräning 46:56

Styrketräning 46:56

11

12

Styrketräning 50:05

Styrketräning 50:05

12

13

13

14

Styrketräning 1:00:37

Styrketräning 1:00:37

14

15

Styrketräning 1:10:32

Styrketräning 1:10:32

15

v. 11

Styrka:

5:27:02

Totalt:Total tid:

5:27:02

0,0 km

Vecka 12

16

Styrketräning 44:40

Styrketräning 44:40

16

17

Styrketräning 53:08

Styrketräning 53:08

17

18

Styrketräning 46:48

Styrketräning 46:48

18

19

Styrketräning 50:41

Styrketräning 50:41

19

20

20

21

Styrketräning 38:51

Styrketräning 38:51

21

22

Övrig träning/Friskvård 2026-03-221:05:20

Övrig träning/Friskvård 2026-03-221:05:20

Övrig träning/Friskvård 2026-03-226,0 km • 15:00 m/km

Övrig träning/Friskvård 2026-03-226,0 km • 15:00 m/km

22

v. 12

Styrka:

4:59:28

Annat:

1:30:07

6,0 km

Totalt:Total tid:

6:29:35

6,0 km

Vecka 13

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

v. 13

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 14

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

v. 14

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons