Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Katia Lindholm
1975
Vendelsö
Klubb:
Nordic Wellness Najaden
Medlem sedan 30 april 2018
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
100
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
80
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Promenad rehab
1,4 km • 14:39 m/km
Promenad rehab
1,4 km • 14:39 m/km
28
29
Styrketräning
45:26
Styrketräning
45:26
29
30
30
31
Styrketräning
40:35
Styrketräning
40:35
31
1
1
2
2
3
Styrketräning
1:00:04
Styrketräning
1:00:04
3
v. 44
Styrka:
2:26:05
Annat:
20:31
1,4 km
Totalt:
Total tid:
2:46:36
1,4 km
Vecka 45
4
Styrketräning
50:59
Styrketräning
50:59
4
5
Styrketräning
48:34
Styrketräning
48:34
5
6
6
7
Styrketräning
45:53
Styrketräning
45:53
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Styrka:
2:25:26
Totalt:
Total tid:
2:25:26
0,0 km
Vecka 46
11
Styrketräning
52:14
Styrketräning
52:14
11
12
Styrketräning
45:44
Styrketräning
45:44
12
13
Styrketräning
47:50
Styrketräning
47:50
13
14
14
15
15
16
Styrketräning
1:05:59
Styrketräning
1:05:59
16
17
Styrketräning
1:11:41
Styrketräning
1:11:41
17
v. 46
Styrka:
4:43:28
Totalt:
Total tid:
4:43:28
0,0 km
Vecka 47
18
Styrketräning
49:27
Styrketräning
49:27
18
19
Styrketräning
49:53
Styrketräning
49:53
19
20
20
21
Styrketräning
50:46
Styrketräning
50:46
21
22
22
23
Styrketräning
1:15:38
Styrketräning
1:15:38
23
24
Styrketräning
1:23:07
Styrketräning
1:23:07
24
v. 47
Styrka:
5:08:51
Totalt:
Total tid:
5:08:51
0,0 km
Vecka 48
25
Styrketräning
45:00
Styrketräning
45:00
25
26
Övrig träning/Friskvård 2024-11-26
46:14
Övrig träning/Friskvård 2024-11-26
46:14
26
27
27
28
Styrketräning
41:49
Styrketräning
41:49
28
29
29
30
Promenad
3,9 km • 19:59 m/km
Promenad
3,9 km • 19:59 m/km
30
1
1
v. 48
Styrka:
2:13:03
Annat:
1:16:55
3,9 km
Totalt:
Total tid:
3:29:58
3,9 km
annons