Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Katia Lindholm
1975
Vendelsö
Klubb:
Nordic Wellness Najaden
Medlem sedan 30 april 2018
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
93
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
74
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
Styrketräning
1:05:31
Styrketräning
1:05:31
24
25
Styrketräning
44:04
Styrketräning
44:04
25
26
Styrketräning
45:59
Styrketräning
45:59
26
27
27
28
28
1
Styrketräning
45:57
Styrketräning
45:57
1
2
Promenad
2,1 km • 15:33 m/km
Promenad
2,1 km • 15:33 m/km
Styrketräning
55:34
Styrketräning
55:34
2
v. 9
Styrka:
3:11:34
Annat:
1:37:34
2,1 km
Totalt:
Total tid:
4:49:08
2,1 km
Vecka 10
3
Styrketräning
54:43
Styrketräning
54:43
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 10
Annat:
54:43
Totalt:
Total tid:
54:43
0,0 km
Vecka 11
10
10
11
11
12
12
13
13
14
Rehab promenad
2,1 km • 19:24 m/km
Rehab promenad
2,1 km • 19:24 m/km
14
15
15
16
16
v. 11
Annat:
40:21
2,1 km
Totalt:
Total tid:
40:21
2,1 km
Vecka 12
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
Promenad
2,2 km • 18:41 m/km
Promenad
2,2 km • 18:41 m/km
22
23
23
v. 12
Annat:
40:56
2,2 km
Totalt:
Total tid:
40:56
2,2 km
Vecka 13
24
24
25
Promenad
2,4 km • 20:50 m/km
Promenad
2,4 km • 20:50 m/km
25
26
Promenad
1,8 km • 17:13 m/km
Promenad
1,8 km • 17:13 m/km
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 13
Annat:
1:19:30
4,1 km
Totalt:
Total tid:
1:19:30
4,1 km
Vecka 14
31
Rehab
40:25
Rehab
40:25
31
1
Promenad
2,2 km • 16:54 m/km
Promenad
2,2 km • 16:54 m/km
Rehab
41:02
Rehab
41:02
1
2
Rehab
12:23
Rehab
12:23
Rehab
45:17
Rehab
45:17
2
3
Promenad
2,8 km • 18:54 m/km
Promenad
2,8 km • 18:54 m/km
3
4
4
5
Promenad
2,0 km • 17:21 m/km
Promenad
2,0 km • 17:21 m/km
5
6
Rehab
44:10
Rehab
44:10
Promenad
1,9 km • 22:06 m/km
Promenad
1,9 km • 22:06 m/km
6
v. 14
Styrka:
44:10
Annat:
5:04:56
8,9 km
Totalt:
Total tid:
5:49:06
8,9 km
annons