annons

Katia Lindholm

1975 Vendelsö Klubb: Nordic Wellness Najaden Medlem sedan 30 april 2018

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 93 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 74 h

Visa profil Följer Följs av

April 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 14

31

Rehab 40:25

Rehab 40:25

31

1

Promenad 2,2 km • 16:54 m/km

Promenad 2,2 km • 16:54 m/km

Rehab 41:02

Rehab 41:02

1

2

Rehab 12:23

Rehab 12:23

Rehab 45:17

Rehab 45:17

2

3

Promenad 2,8 km • 18:54 m/km

Promenad 2,8 km • 18:54 m/km

3

4

4

5

Promenad 2,0 km • 17:21 m/km

Promenad 2,0 km • 17:21 m/km

5

6

Rehab 44:10

Rehab 44:10

Promenad 1,9 km • 22:06 m/km

Promenad 1,9 km • 22:06 m/km

6

v. 14

Styrka:

44:10

Annat:

5:04:56

8,9 km

Totalt:Total tid:

5:49:06

8,9 km

Vecka 15

7

Rehab 29:14

Rehab 29:14

7

8

Rehab 37:13

Rehab 37:13

Promenad 2,4 km • 16:57 m/km

Promenad 2,4 km • 16:57 m/km

8

9

Promenad 2,3 km • 18:14 m/km

Promenad 2,3 km • 18:14 m/km

Rehab 33:46

Rehab 33:46

9

10

Promenad 2,3 km • 20:40 m/km

Promenad 2,3 km • 20:40 m/km

10

11

11

12

Promenad 2,8 km • 20:04 m/km

Promenad 2,8 km • 20:04 m/km

12

13

13

v. 15

Styrka:

1:40:13

Annat:

3:06:10

9,8 km

Totalt:Total tid:

4:46:23

9,8 km

Vecka 16

14

Promenad 2,7 km • 24:18 m/km

Promenad 2,7 km • 24:18 m/km

14

15

Promenad 2,7 km • 18:18 m/km

Promenad 2,7 km • 18:18 m/km

15

16

16

17

Styrketräning 2,2 km • 22:31 m/km

Styrketräning 2,2 km • 22:31 m/km

17

18

Promenad 2,2 km • 18:45 m/km

Promenad 2,2 km • 18:45 m/km

18

19

19

20

20

v. 16

Annat:

3:25:13

9,8 km

Totalt:Total tid:

3:25:13

9,8 km

Vecka 17

21

21

22

Rehab 30:14

Rehab 30:14

22

23

Rehab 46:45

Rehab 46:45

23

24

24

25

Rehab motionscykel 44:57

Rehab motionscykel 44:57

25

26

Cardio 41:35

Cardio 41:35

26

27

Cardio 39:45

Cardio 39:45

27

v. 17

Styrka:

3:23:16

Totalt:Total tid:

3:23:16

0,0 km

Vecka 18

28

Cardio33:28

Cardio33:28

28

29

Rehab 50:04

Rehab 50:04

29

30

Styrketräning rehab 56:26

Styrketräning rehab 56:26

30

1

Styrketräning 1:04:16

Styrketräning 1:04:16

Rehab promenad 1,7 km • 15:08 m/km

Rehab promenad 1,7 km • 15:08 m/km

1

2

Styrketräning rehab 56:39

Styrketräning rehab 56:39

2

3

Styrketräning 56:18

Styrketräning 56:18

3

4

Styrketräning 57:21

Styrketräning 57:21

4

v. 18

Styrka:

6:14:32

Annat:

24:59

1,7 km

Totalt:Total tid:

6:39:31

1,7 km

annons