Träningsdagbok: Lars Severin Johansson, Lycksele
Lars Severin  Johansson

Lars Severin Johansson

1981 • Lycksele

Lars Severin Johansson

1981 • Lycksele
Joggpers
Joggpers 3:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 392 st
Löpt i år
Löpt i år 1637 km
Tränat i år
Tränat i år 198 h

5-barnsfar, läkare. Föredrar medeldistans och framförallt 800 m.
PR bana 1:01/2:10/4:39/10:23/17:57/36:38.
PR väg 36:11/1:21.34/3:07.00.

Målsättning:

Vara stark, snabb och frisk.

Medlem sedan 1 maj 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
29
Zwift5,1 km • 4:55 m/km
Zwift5,1 km • 4:55 m/km
Positivt trendbrott att löppassen börjar gå under 5 min fart i snitt.
29
1
Lunchpass6,5 km • 8:02 m/km
Lunchpass6,5 km • 8:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass1,4 km • 7:14 m/km
Eftermiddagspass1,4 km • 7:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass1,3 km • 7:25 m/km
Kvällspass1,3 km • 7:25 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
Förmiddagspass1,0 km • 4:08 m/km
Förmiddagspass1,0 km • 4:08 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass0,4 km • 3:05 m/km
Lunchpass0,4 km • 3:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass0,4 km • 2:48 m/km
Lunchpass0,4 km • 2:48 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass0,2 km • 2:50 m/km
Lunchpass0,2 km • 2:50 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass0,2 km • 2:30 m/km
Lunchpass0,2 km • 2:30 m/km
Efter Ivans match. Kört 1000/400/400/200 innan på 4:09/76/69/34. Sen nästan ...
2
v. 39
Löpning:
5:47/km
4:04:16
42,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:04:16
42,2 km
Vecka 40
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 40
Löpning:
5:34/km
1:23:44
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:23:44
15,0 km
Vecka 41
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 41
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 42
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km