Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Maria
1970
Eskilstuna
Medlem sedan 1 maj 2018
Joggpers
Joggpers
6:20
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
26
st
Löpt i år
Löpt i år
53
km
Tränat i år
Tränat i år
12
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
28
Coreflex miniband
55:24
Coreflex miniband
55:24
28
29
Runacademy
4,9 km • 10:15 m/km
Runacademy
4,9 km • 10:15 m/km
29
30
30
31
Spinning
52:47
Spinning
52:47
31
1
Cirkelgym
49:57
Cirkelgym
49:57
1
2
Löpning
6,6 km • 6:42 m/km
Löpning
6,6 km • 6:42 m/km
2
v. 44
Löpning:
8:13/km
1:34:51
11,6 km
Cykel:
-- km/h
52:47
0,0 km
Styrka:
49:57
Grupp:
55:24
Totalt:
Total tid:
4:12:59
11,6 km
Vecka 45
3
3
4
Coreflex miniband
53:03
Coreflex miniband
53:03
4
5
Runacademy
6,1 km • 10:06 m/km
Runacademy
6,1 km • 10:06 m/km
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 45
Löpning:
10:06/km
1:01:45
6,1 km
Grupp:
53:03
Totalt:
Total tid:
1:54:48
6,1 km
Vecka 46
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 46
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 47
17
17
18
Coreflex miniband
50:57
Coreflex miniband
50:57
18
19
Runacademy
6,0 km • 9:31 m/km
Runacademy
6,0 km • 9:31 m/km
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 47
Löpning:
9:31/km
56:41
6,0 km
Grupp:
50:57
Totalt:
Total tid:
1:47:38
6,0 km
Vecka 48
24
Reflexbana
6,9 km • 11:10 m/km
Reflexbana
6,9 km • 11:10 m/km
24
25
25
26
Runacademy
6,9 km • 9:36 m/km
Runacademy
6,9 km • 9:36 m/km
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
10:23/km
2:22:15
13,7 km
Totalt:
Total tid:
2:22:15
13,7 km
annons