annons
Conny Sjöbäck

Conny Sjöbäck

Tränat i år
Tränat i år 30 h
Löpt i år
Löpt i år 197 km
Cyklat i år
Cyklat i år 84 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Visa profil Följer Följs av
November 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
29
29
30
30
31
31
1
1
2
Löpning - Långpass20,0 km • 5:44 m/km
Löpning - Långpass20,0 km • 5:44 m/km
Morgontur med Jeanette och Micke. Lätt regn och 5-6 grader
2
3
3
v. 44
Löpning:
5:44/km
1:54:46
20,0 km
Cykel:
30,0 km/h
1:20:00
40,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:14:46
60,0 km
Vecka 45
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Cykel:
29,3 km/h
1:22:00
40,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:22:00
40,0 km
Vecka 46
12
12
13
13
14
14
15
15
16
Löpning - Långpass21,1 km • 5:34 m/km
Löpning - Långpass21,1 km • 5:34 m/km
Lite smådugg och 7-8 grader men trevligt sällskap av Jeanette och Micke
16
17
17
v. 46
Löpning:
5:34/km
1:57:22
21,1 km
Cykel:
29,5 km/h
1:05:00
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:22
53,1 km
Vecka 47
19
19
20
20
21
21
24
24
v. 47
Löpning:
5:27/km
1:54:37
21,0 km
Cykel:
30,4 km/h
2:28:00
75,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:22:37
96,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
30
Löpning - Långpass21,5 km • 5:28 m/km
Löpning - Långpass21,5 km • 5:28 m/km
Fantastisk morgon. 2-3 minusgrader och några cm snö på marken. Jeanette och ...
30
1
1
v. 48
Löpning:
5:28/km
1:57:33
21,5 km
Cykel:
30,0 km/h
1:10:00
35,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:07:33
56,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige