Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Conny Sjöbäck
1968
Kalmar
Medlem sedan 1 maj 2018
Tränat i år
Tränat i år
25
h
Löpt i år
Löpt i år
185
km
Cyklat i år
Cyklat i år
0
km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
27
st
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
28
28
29
Distans
10,0 km • 4:52 m/km
Distans
10,0 km • 4:52 m/km
Ett av de jobbigaste passen på länge. Varmt och soligt. Gick ok första 5-6 km ...
29
30
30
1
1
2
2
3
Distans
22,0 km • 5:27 m/km
Distans
22,0 km • 5:27 m/km
18 grader, sol och nordanvind gjorde oss sällskap denna morgon. Mötte upp Micke ...
3
4
4
v. 26
Löpning:
5:16/km
2:48:35
32,0 km
Totalt:
Total tid:
2:48:35
32,0 km
Vecka 27
5
Distans
65,8 km • 30,83 km/h
Distans
65,8 km • 30,83 km/h
Så blev det en runda med Micke, två år sedan sist. Härlig runda över Smedby, St ...
5
6
6
7
7
8
Lördagspass på en torsdag
18,0 km • 5:25 m/km
Lördagspass på en torsdag
18,0 km • 5:25 m/km
Då det blir Göteborg till helgen så blev det långpass på torsdag morgon. ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
9
10
10
11
11
v. 27
Löpning:
5:25/km
1:37:26
18,0 km
Cykel:
30,8 km/h
2:08:06
65,8 km
Totalt:
Total tid:
3:45:32
83,8 km
Vecka 28
12
Distans
7,7 km • 5:28 m/km
Distans
7,7 km • 5:28 m/km
Första dagen på semestern inleddes i sol med en lugn morgonrunda inkl ett dopp ...
1
Distans
73,0 km • 33,37 km/h
Distans
73,0 km • 33,37 km/h
Anton höjde sadeln på min tempocykel och sedan blev det en runda en fantastisk ...
1
12
13
13
14
14
15
Distans
55,0 km • 34,77 km/h
Distans
55,0 km • 34,77 km/h
Härlig och varm morgonrunda med Micke och Anton. Lite disigt, nästan vindstilla ...
15
16
16
17
Distans
21,0 km • 5:34 m/km
Distans
21,0 km • 5:34 m/km
Mötte upp Micke vid Skälby, sedan blev det kusten, Svinö, Varvsholmen. Varm, ...
17
18
Distans
95,5 km • 33,08 km/h
Distans
95,5 km • 33,08 km/h
IM Öland med Anton. Ganska frisk västlig vind ca 6-7 m/s så vägen mot Resmo var ...
18
v. 28
Löpning:
5:32/km
2:38:56
28,7 km
Cykel:
33,6 km/h
6:39:22
223,5 km
Totalt:
Total tid:
9:18:18
252,2 km
Vecka 29
19
19
20
20
21
Distans
38,5 km • 31,55 km/h
Distans
38,5 km • 31,55 km/h
En runda på Öland. Startade vid Almers, Gårdby, Alby, Bårby och avslutade i ...
21
22
22
23
Långpass en fredag
21,5 km • 5:18 m/km
Långpass en fredag
21,5 km • 5:18 m/km
Sedvanlig kustrunda med Micke efter möte vid Skälby. Dock lite inslag av ...
23
24
24
25
25
v. 29
Löpning:
5:18/km
1:54:02
21,5 km
Cykel:
31,6 km/h
1:13:13
38,5 km
Totalt:
Total tid:
3:07:15
60,0 km
Vecka 30
26
26
27
Distans
10,0 km • 5:26 m/km
Distans
10,0 km • 5:26 m/km
Social löpning med Jeanette med inslag av fem st 500-ingar. Riktigt konstig ...
27
28
28
29
Distans
18,0 km • 5:04 m/km
Distans
18,0 km • 5:04 m/km
Stävlörundan med ett dopp på Värsnäs badplats
29
30
30
31
31
1
1
v. 30
Löpning:
5:12/km
2:25:39
28,0 km
Totalt:
Total tid:
2:25:39
28,0 km
annons
