annons
Conny Sjöbäck

Conny Sjöbäck

Tränat i år
Tränat i år 25 h
Löpt i år
Löpt i år 185 km
Cyklat i år
Cyklat i år 0 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 26 st
Visa profil Följer Följs av
Juli 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
27
27
28
28
29
Distans40,0 km • 32,85 km/h
Distans40,0 km • 32,85 km/h
Förlösa, Trekanten, Kläckeberga. Soligt och varmt, skönt med dopp i havet efter
29
30
30
1
Malkars 21 km 21,1 km • 5:06 m/km
Malkars 21 km 21,1 km • 5:06 m/km
Farthållare åt Julia. Perfekt väder, helmulet, knappa 20 grader och lätt vind
1
2
2
v. 26
Löpning:
5:06/km
1:47:35
21,1 km
Cykel:
32,9 km/h
1:13:03
40,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:00:38
61,1 km
Vecka 27
3
3
4
4
5
Distans53,0 km • 32,27 km/h
Distans53,0 km • 32,27 km/h
Utflykt till Revsudden. Ca 17 grader, mest sol och ganska kraftig sydvästlig ...
5
7
7
8
8
9
9
v. 27
Cykel:
32,3 km/h
1:38:33
53,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:18:33
53,0 km
Vecka 28
10
10
11
Distans75,0 km • 33,33 km/h
Distans75,0 km • 33,33 km/h
Finrunda på Öland med Anton inkl ett ölstopp i Rösslösa, och lite turistspaning ...
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 28
Cykel:
33,3 km/h
2:15:01
75,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:01
75,0 km
Vecka 29
17
17
18
18
21
21
22
22
v. 29
Cykel:
30,9 km/h
2:20:00
72,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:20:00
72,0 km
Vecka 30
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 30
Cykel:
30,5 km/h
1:10:51
36,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:10:51
36,0 km
Vecka 31
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 31
Cykel:
29,9 km/h
36:09
18,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:21:09
18,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige