Träningsdagbok: Jennie Thelin, Mjölby
Jennie Thelin

Jennie Thelin

1979 • Mjölby

Jennie Thelin

1979 • Mjölby
Joggpers
Joggpers 4:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 145 st
Löpt i år
Löpt i år 690 km
Tränat i år
Tränat i år 88 h

Medlem sedan 5 maj 2018

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
27
27
28
Löpning 2022-04-2810,0 km • 6:10 m/km
Löpning 2022-04-2810,0 km • 6:10 m/km
Intervaller på vallen 3x8 min Uppvärmning och nedvarvning
28
1
1
v. 17
Löpning:
5:45/km
4:08:45
43,2 km
Styrka:
 
44:10
 
Totalt:Total tid:
 
4:52:55
43,2 km
Vecka 18
2
2
4
Löpning 2022-05-048,0 km • 6:23 m/km
Löpning 2022-05-048,0 km • 6:23 m/km
Intervaller 5x 70-50-30 med samma vila Uppvärmning och nedvarvning
4
7
7
v. 18
Löpning:
5:46/km
4:25:15
46,0 km
Styrka:
 
1:45:47
 
Totalt:Total tid:
 
6:11:02
46,0 km
Vecka 19
12
Löpning 2022-05-129,9 km • 6:11 m/km
Löpning 2022-05-129,9 km • 6:11 m/km
Intervaller 5x1000 m på bana Uppvärmning och nedvarvning
12
13
13
14
14
15
15
v. 19
Löpning:
5:51/km
1:44:37
17,9 km
Styrka:
 
1:46:24
 
Totalt:Total tid:
 
3:31:01
17,9 km
Vecka 20
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km