annons
Helena Steffensen

Helena Steffensen

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Tränat i år
Tränat i år 42 h
Följer Följs av
Juni 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
1
1
2
Skivstång 45:00
Skivstång 45:00
Friskis.
2
3
Yoga1:10:00
Yoga1:10:00
Världskulturmuseet. Yoga - Hatha i Friskis regi. Kul att yoga på museet.
3
4
Hot Pilates 45:00
Hot Pilates 45:00
Hot yoga west. Innan jobb.
4
5
5
6
6
7
7
v. 23
Grupp:
 
45:00
 
Annat:
 
1:55:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:40:00
0,0 km
Vecka 24
8
8
9
Skivstång 45:00
Skivstång 45:00
Friskis.
9
10
10
11
Hot Pilates 45:00
Hot Pilates 45:00
Hot yoga west. Innan jobbet. Roisins sista klass på ett par månader.
11
12
12
13
13
14
14
v. 24
Grupp:
 
45:00
 
Annat:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
0,0 km
Vecka 25
15
15
16
Hot Pilates 45:00
Hot Pilates 45:00
Hot yoga west. Svettigt som vanligt. Styrka och rörlighet utan puls.
Yoga55:00
Yoga55:00
Botaniska trädgården med Hagabadet som arrangör. Perfekt väder och jättemycket ...
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 25
Annat:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:40:00
0,0 km
Vecka 26
22
Gympa 55:00
Gympa 55:00
Friskis. Ett vanligt gympapass är inte fel ibland.
22
23
23
24
Skivstång 45:00
Skivstång 45:00
Friskis. Idag tog särskilt armarna stryk.
24
25
25
26
26
27
27
28
Cirkelfys55:00
Cirkelfys55:00
Friskis. Känns som jag orkar rätt bra men det jobbiga är övre högra armen som ...
28
v. 26
Grupp:
 
2:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:35:00
0,0 km
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige