annons
Per Wallinder

Per Wallinder

Joggpers
Joggpers 5:57 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 58 st
Löpt i år
Löpt i år 8 km
Tränat i år
Tränat i år 65 h
Visa profil Följer Följs av
December 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
27
27
28
28
30
30
1
1
v. 48
Löpning:
6:08/km
30:40
5,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:30:40
5,0 km
Vecka 49
4
4
7
7
v. 49
Löpning:
5:56/km
1:00:00
10,1 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Crossfit:
 
45:00
 
Promenad:
12:00/km
2:00:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:00:00
15,1 km
Vecka 50
9
9
10
10
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 50
Löpning:
5:50/km
29:10
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
29:10
5,0 km
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
20
20
v. 51
Simning:
--/100 m
55:00
0 m
Crossfit:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:35:00
0,0 km
Vecka 52
25
25
v. 52
Löpning:
6:04/km
35:00
3,3 km
Simning:
--/100 m
2:30:00
0 m
Styrka:
 
2:10:00
 
Crossfit:
 
20:00
 
Promenad:
--/km
1:00:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:35:00
3,3 km
Vecka 1
31
31
2
2
v. 1
Löpning:
5:53/km
40:00
6,8 km
Simning:
--/100 m
1:00:00
0 m
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:40:00
6,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige