annons
Per Wallinder

Per Wallinder

Joggpers
Joggpers 5:57 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 58 st
Löpt i år
Löpt i år 8 km
Tränat i år
Tränat i år 65 h
Visa profil Följer Följs av
Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
31
2
2
v. 1
Löpning:
5:53/km
40:00
6,8 km
Simning:
--/100 m
1:00:00
0 m
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:40:00
6,8 km
Vecka 2
7
7
9
9
10
10
11
11
v. 2
Löpning:
6:00/km
30:00
5,0 km
Simning:
--/100 m
1:20:00
0 m
Crossfit:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:20:00
5,0 km
Vecka 3
13
13
14
14
16
16
19
19
v. 3
Löpning:
5:48/km
29:00
5,0 km
Simning:
--/100 m
45:00
0 m
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:24:00
5,0 km
Vecka 4
21
21
23
23
24
24
v. 4
Styrka:
 
2:35:00
 
Crossfit:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:15:00
0,0 km
Vecka 5
27
27
28
28
v. 5
Simning:
--/100 m
45:00
0 m
Crossfit:
 
40:00
 
Annat:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:25:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige