annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Visa profil Följer Följs av
April 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 14
Annat:
 
1:39:00
12,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:39:00
12,7 km
Vecka 15
7
7
8
8
9
9
10
10
11
Dumme mosse10,0 km • 18:00 m/km
Dumme mosse10,0 km • 18:00 m/km
Trivselpromenad med delar av familjen och Henrik o A-K med familj
11
12
Omberg10,0 km • 18:00 m/km
Omberg10,0 km • 18:00 m/km
Trivsel promenad med hundar och ungar och hembryggt Kaffe
12
v. 15
Löpning:
7:13/km
32:00
4,4 km
Annat:
 
6:00:00
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:32:00
24,4 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 16
Annat:
 
1:33:00
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:00
14,0 km
Vecka 17
20
20
21
21
25
25
v. 17
Annat:
 
3:32:00
18,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:32:00
18,7 km
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige