annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Visa profil Följer Följs av
Maj 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
mossatorpet-påskarp-solberga 4,4 km • 6:19 m/km
mossatorpet-påskarp-solberga 4,4 km • 6:19 m/km
känner mej nöjd, inte sprungit på en månad pga hosta och förkylning
10
v. 19
Löpning:
6:19/km
28:00
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
28:00
4,4 km
Vecka 20
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 20
Löpning:
7:13/km
32:00
4,4 km
Annat:
 
1:30:00
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:02:00
12,3 km
Vecka 21
19
19
20
20
22
22
v. 21
Löpning:
6:37/km
1:08:00
10,3 km
Annat:
 
4:15:00
16,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:23:00
26,9 km
Vecka 22
25
25
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 22
Löpning:
6:24/km
32:00
5,0 km
Annat:
 
45:00
3,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:17:00
8,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige