annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Visa profil Följer Följs av
Juni 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
2
2
4
4
5
5
v. 23
Löpning:
6:33/km
58:00
8,9 km
Annat:
 
2:28:00
13,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:26:00
22,1 km
Vecka 24
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
14
14
v. 24
Annat:
 
1:25:00
6,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:00
6,4 km
Vecka 25
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 25
Annat:
 
3:38:00
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:38:00
21,1 km
Vecka 26
22
22
24
24
26
26
v. 26
Simning:
4:35/100 m
1:41:00
2200 m
Annat:
 
50:00
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:31:00
6,6 km
Vecka 27
3
3
4
4
5
5
v. 27
Simning:
3:29/100 m
1:29:00
2550 m
Annat:
 
1:20:00
8,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:49:00
10,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige