annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Visa profil Följer Följs av
Augusti 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
31
1
1
2
2
v. 31
Löpning:
7:12/km
35:00
4,9 km
Simning:
--/100 m
30:00
0 m
Annat:
 
5:57:00
33,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:02:00
38,2 km
Vecka 32
3
3
4
4
5
5
7
7
9
9
v. 32
Löpning:
6:19/km
28:00
4,4 km
Annat:
 
39:00
3,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:00
8,3 km
Vecka 33
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 33
Löpning:
6:37/km
52:00
7,9 km
Annat:
 
1:12:00
7,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:00
15,6 km
Vecka 34
17
17
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 34
Cykel:
9,9 km/h
47:00
7,7 km
Annat:
 
46:00
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:00
12,2 km
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
v. 35
Löpning:
7:21/km
2:49:00
23,0 km
Annat:
 
50:00
4,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:39:00
27,7 km
Vecka 36
31
31
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 36
Löpning:
6:45/km
1:19:00
11,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:19:00
11,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige