annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Visa profil Följer Följs av
September 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 36
Löpning:
6:45/km
1:19:00
11,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:19:00
11,7 km
Vecka 37
8
8
9
9
v. 37
Löpning:
7:05/km
31:21
4,4 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Annat:
 
3:11:00
22,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:42:21
26,9 km
Vecka 38
15
15
16
16
v. 38
Löpning:
6:56/km
41:00
5,9 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Annat:
 
3:53:00
24,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:34:00
29,9 km
Vecka 39
21
21
22
22
26
26
27
27
v. 39
Löpning:
6:46/km
30:00
4,4 km
Annat:
 
1:35:00
9,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:00
14,2 km
Vecka 40
29
29
30
30
2
2
3
3
v. 40
Löpning:
7:30/km
1:15:04
10,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Annat:
 
1:53:00
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:08:04
21,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige