annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Visa profil Följer Följs av
Oktober 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
30
30
2
2
3
3
v. 40
Löpning:
7:30/km
1:15:04
10,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Annat:
 
1:53:00
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:08:04
21,1 km
Vecka 41
6
6
9
9
10
10
v. 41
Grupp:
 
2:00:00
 
Annat:
 
2:20:00
14,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:20:00
14,7 km
Vecka 42
13
13
15
15
16
16
18
18
v. 42
Grupp:
 
2:00:00
 
Annat:
 
55:00
5,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:00
5,2 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 43
Annat:
 
2:17:00
14,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:00
14,7 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
30
30
v. 44
Cykel:
9,4 km/h
1:13:00
11,5 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Annat:
 
1:58:00
11,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:11:00
23,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige