annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Visa profil Följer Följs av
Februari 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
1
2
2
3
Lövhult9,0 km • 7:47 m/km
Lövhult9,0 km • 7:47 m/km
Körde med Kjell. Vallningen funkade inte så bra!
3
4
4
5
5
6
6
v. 5
Skidor:
6:57/km
2:33:00
22,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:33:00
22,0 km
Vecka 6
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
16
16
18
18
19
Lövhult11,5 km • 5:50 m/km
Lövhult11,5 km • 5:50 m/km
Åkte med Kjell 3,5:an, timmervägen, del av 5,0 och 3,5 tillbaka till stadion
19
20
20
21
21
v. 7
Skidor:
6:09/km
3:20:00
37,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:20:00
37,5 km
Vecka 8
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
28
28
v. 8
Skidor:
7:12/km
3:36:00
30,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:36:00
30,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige