annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Visa profil Följer Följs av
April 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
31
31
1
1
2
2
4
4
v. 13
Löpning:
7:00/km
31:00
4,4 km
Cykel:
-- km/h
0:00
8,9 km
Totalt:Total tid:
 
31:00
13,4 km
Vecka 14
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 14
Cykel:
15,9 km/h
3:12:00
50,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:12:00
50,9 km
Vecka 15
15
15
v. 15
Cykel:
16,9 km/h
1:10:00
19,7 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Annat:
 
3:15:00
18,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:25:00
38,2 km
Vecka 16
20
20
21
21
v. 16
Cykel:
17,7 km/h
1:57:00
44,7 km
Annat:
 
3:20:00
18,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:17:00
63,6 km
Vecka 17
26
26
27
27
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 17
Cykel:
18,1 km/h
3:20:00
60,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:20:00
60,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige