annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Visa profil Följer Följs av
Augusti 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
2
2
4
4
5
5
v. 31
Cykel:
19,9 km/h
1:10:00
23,2 km
Annat:
 
2:55:00
17,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:05:00
40,5 km
Vecka 32
8
8
10
10
11
11
12
mossatorpet-påskarp-solberga4,4 km • 7:27 m/km
mossatorpet-påskarp-solberga4,4 km • 7:27 m/km
Dö skönt väder, men lite mer klös skulle inte skada. Gåsprungit.
12
13
13
v. 32
Löpning:
7:27/km
33:00
4,4 km
Cykel:
21,9 km/h
1:00:00
21,9 km
Annat:
 
1:53:00
12,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:26:00
38,7 km
Vecka 33
15
15
18
18
19
19
21
21
v. 33
Cykel:
18,7 km/h
1:57:00
36,5 km
Annat:
 
1:02:00
5,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:59:00
42,4 km
Vecka 34
23
23
25
25
26
26
27
27
v. 34
Löpning:
7:16/km
1:47:00
14,7 km
Annat:
 
39:00
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:26:00
18,8 km
Vecka 35
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
Tjejmilen10,0 km • 8:00 m/km
Tjejmilen10,0 km • 8:00 m/km
7 mån efter benbrottet och knäskadan
4
v. 35
Löpning:
8:00/km
1:20:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:00
10,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige