annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Visa profil Följer Följs av
Juli 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
25
26
26
27
27
29
29
1
1
v. 26
Simning:
3:12/100 m
1:17:00
2400 m
Annat:
 
50:00
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:00
6,4 km
Vecka 27
3
3
6
6
8
8
v. 27
Simning:
3:22/100 m
1:47:52
3200 m
Annat:
 
2:00:00
8,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:47:52
11,9 km
Vecka 28
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 29
Löpning:
7:47/km
34:00
4,4 km
Annat:
 
40:00
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:00
8,4 km
Vecka 30
23
23
27
27
28
28
29
29
v. 30
Simning:
--/100 m
0:00
1000 m
Annat:
 
1:32:00
9,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:32:00
10,2 km
Vecka 31
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Löpning:
6:21/km
51:00
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
51:00
8,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige