annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Visa profil Följer Följs av
Oktober 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Annat:
 
1:30:00
9,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
9,5 km
Vecka 41
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 41
Löpning:
7:13/km
32:00
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
32:00
4,4 km
Vecka 42
15
15
16
16
17
17
19
19
20
20
21
21
v. 42
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
35:00
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:35:00
3,7 km
Vecka 43
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Grupp:
 
1:00:00
 
Annat:
 
1:00:00
7,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
7,2 km
Vecka 44
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 44
Simning:
4:18/100 m
43:00
1000 m
Annat:
 
1:17:00
8,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
9,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige