annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Visa profil Följer Följs av
Januari 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
31
2
2
4
4
5
5
v. 1
Annat:
 
2:01:00
12,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:00
12,2 km
Vecka 2
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 2
Annat:
 
1:00:00
6,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
6,4 km
Vecka 3
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 3
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:10:00
0,0 km
Vecka 4
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 4
Skidor:
6:15/km
50:00
8,0 km
Grupp:
 
1:00:00
 
Annat:
 
1:30:00
8,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:20:00
16,1 km
Vecka 5
29
29
31
31
1
1
v. 5
Annat:
 
3:29:00
16,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:29:00
16,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige