annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Juni 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 24
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 24
Annat:
 
2:20:22
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:22
14,0 km
Vecka 25
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
23
23
v. 25
Annat:
 
2:00:00
11,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
11,3 km
Vecka 26
24
24
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 26
Simning:
3:12/100 m
32:00
1000 m
Totalt:Total tid:
 
32:00
1,0 km
annons