annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Visa profil Följer Följs av
September 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
27
29
29
30
30
31
Distans7,9 km • 7:35 m/km
Distans7,9 km • 7:35 m/km
segt, ont i höften efter en stund
31
v. 35
Löpning:
7:29/km
1:51:40
14,9 km
Annat:
 
1:33:00
8,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:24:40
23,8 km
Vecka 36
3
3
5
5
6
6
7
7
v. 36
Löpning:
7:29/km
1:48:00
14,4 km
Annat:
 
54:00
6,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:42:00
20,9 km
Vecka 37
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 37
Löpning:
7:00/km
31:00
4,4 km
Annat:
 
52:00
5,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:23:00
9,6 km
Vecka 38
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
Distans10,4 km • 7:00 m/km
Distans10,4 km • 7:00 m/km
Himla nöjd,faktiskt...
22
v. 38
Löpning:
7:08/km
1:55:48
16,3 km
Annat:
 
1:00:00
5,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:48
21,4 km
Vecka 39
23
23
24
24
26
26
27
27
29
29
v. 39
Löpning:
7:29/km
2:25:31
19,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:25:31
19,4 km
Vecka 40
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 40
Annat:
 
1:45:00
11,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
11,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige