annons
Åsa

Åsa

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 5 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Glad motionär som gillar att röra på mig. Med eller utan stavar, med eller utan skidor, ute eller inne.

Målsättning:

Hålla igång en stund varje dag!!
Träna och genomföra motionslopp med nära och kära....

Visa profil Följer Följs av
April 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Simning:
3:18/100 m
33:00
1000 m
Totalt:Total tid:
 
33:00
1,0 km
Vecka 15
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 15
Cykel:
17,5 km/h
1:17:42
22,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:17:42
22,7 km
Vecka 16
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Cykel:
20,5 km/h
1:29:26
30,6 km
Simning:
3:12/100 m
16:00
500 m
Totalt:Total tid:
 
1:45:26
31,1 km
Vecka 17
21
21
22
22
24
24
25
25
v. 17
Cykel:
20,3 km/h
6:07:54
124,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:07:54
124,7 km
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
2
2
3
3
v. 18
Cykel:
18,9 km/h
3:50:37
72,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:50:37
72,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige